本文首发于微信公众号「妈妈没时间」(ID:mamameishijian)


今天,小样妈想和大家聊聊让孩子「听话」的问题。


相信很多妈妈都有过这样的经历。


孩子在那儿看电视呢,你对他说,「宝贝,准备洗手吃饭了哦。」


孩子「哦」了一声,继续看电视,除了轻微地张了一下嘴,动作没有丝毫改变。


你把菜都端到桌子上,出来盛饭的时候,看到孩子依旧在看电视,于是你有点不耐烦了。



「要吃饭了,怎么还在看电视?赶快去洗手。」


孩子又「哦」了一声,站了起来,但眼睛还是继续盯着电视,并没有要离开的意思。


等你把饭盛好,把筷子摆好,出来一看,孩子还杵在电视机跟前,你的火一下子就上来了,于是你大吼道:


「怎么还在看电视呀,都叫你几遍了,你到底听到没有?!」


看到你真的生气了,孩子这才慢吞吞地关掉电视,走到饭桌前坐下吃饭。而你呢,辛辛苦苦做好一桌菜,却因为孩子三催四请不来吃饭,气得连胃口也没了。


这样的场景,小样妈也经常遇到。因为小样年纪还小,所以大部分时候,让我生气的都是那个只会对着手机傻笑,永远听不到我说话的老公。


图片来源:站酷海洛


孩子也好,老公也罢,为什么和他们说话,总是这么费劲呢?


如果真要问原因,我想一方面是因为他们的注意力广度太差了,没办法一边看电视,一边把我们的话听进去。


另一方面,他们也是在测试我们的边界,只要我们不发火,他们就会一直拖下去。


想要让老公、孩子听到我们的话就马上行动,还是要讲点心理学技巧的。


下面小样妈就和大家分享3 个肢体语言的技巧,让你的话更有力量和影响力。


01

说话时要有眼神接触

不要隔空喊话


为什么我们和孩子说话,他们总是听不到,就算听到也不行动呢?


一个重要原因,就是我们总是隔空喊话。


比如前面叫孩子吃饭的例子。我们在厨房,孩子在客厅,隔着这么远的距离和孩子说话,传递的内容是非常容易打折扣的。


图片来源:站酷海洛


如果我们能换个方式,走到孩子跟前,看着他的眼睛对他说,「宝贝,我们要吃饭了,去把手洗一洗。」


当我们用这种方式和孩子说话,孩子不仅能感受到我们对他的尊重(还有一点小小的压力),他的注意力也更容易从电视转到我们身上,就不会出现对我们的话「充耳不闻」的情况了。


如果我们说话的时候,孩子的眼睛还是盯着电视,我们可以再问一句。


「宝贝看着妈妈的眼睛,能重复一下我刚才说的话吗?」


很多时候,我们以为孩子已经听懂了我们的话,但事实未必如此。


比如我们让孩子打扫一下房间,我们的潜台词是,「把衣服挂好,把被子叠好,把桌面整理干净,再把垃圾倒掉」,但孩子的理解却是「把地扫一下就行了」。


图片来源:站酷海洛


因为大家对「打扫房间」的理解不同,所以当孩子扫完地,心安理得地坐下来玩手机,我们看到的却是脏落的房间和偷懒的孩子,就很容易责怪孩子,和他产生冲突。


想要避免这样的分歧,我们在说话时就得看着孩子的眼睛,确保他听到了,同时请他复述一遍讲话的内容,确保他听懂了。


02

和孩子肩并肩

而不是面对面


除了眼神接触,说话时的姿势也会直接影响孩子对我们谈话内容的接受度。


假如我们是和孩子面对面站着,居高临下地对他说话,孩子就很容易产生一种被命令的感觉。


要是我们的语气再严厉一点,态度咄咄逼人一些,那不管我们说什么,孩子都会有抵触的情绪。很可能我们说什么,他就反对什么。


所以和孩子说话时,最好能蹲下来,或者和他肩并肩地坐着。


图片来源:站酷海洛


一方面,和孩子保持同一高度,我们更能从他的视角理解他的感受和处境。


曾经在一本书里读到这样一个故事。


一位妈妈带着 6 岁的儿子去买圣诞节礼物。妈妈看到橱窗里玲琅满目的商品开心极了,想着儿子看到这么多玩具,该有多兴奋呀。


可没想到孩子不仅不开心,还哭了起来。这让妈妈非常不解,于是她问孩子为什么哭。


小男孩扭捏地回答,「我的鞋带散了。」


妈妈蹲下来给孩子系鞋带,无意间抬头,却发现在孩子的视界里,哪有令人兴奋的礼物。


因为橱窗太高,他只能看到阿姨们的裙摆和叔叔们的裤腿。就像深处巨人国的小矮人一样,有的只是压迫和恐惧。


了解到这点,妈妈赶紧把孩子抱起来。小男孩这才看到橱窗里的玩具,露出了喜悦的笑容。


图片来源:站酷海洛


我们常说要尊重孩子,其实说话的时候蹲下来,用孩子的高度去感知这个世界,就是一种尊重。


另外,和孩子说话的时候肩并肩,而不是面对面,对孩子来说也是一种尊重。


《养育男孩》中有这样两句话:


男人间的情感联系来自共同参与的活动,而不是谈话。


妈妈们必须学会同儿子肩并肩,而不是面对面地交流谈话。


这提示我们两点。


第一,比起交谈,男人更喜欢用行动来增进感情。


第二,如果要和男人交谈,最好用并肩而坐的姿势。


所以,如果你们家是个男孩,与其三催四请喊他吃饭,不如请他帮你端菜、摆碗筷,让他从帮忙中收获一点成就感,效果会更好。


又或者你想和男孩讲道理,那么建议你们并肩而坐,长话短说,因为男孩不喜欢听妈妈唠叨。


03

用肢体接触

拉近你们的距离


最后一个让孩子愿意听话的秘密,就是肢体接触。


不知道你有没有过这样的感受。对于刚认识的新朋友,你总是会避免和他有肢体接触。


但如果对方热情地走过来拍拍你的肩,或者拉拉你的手,你又会莫名地对他生出一份亲切感。


这就是肢体接触的力量——它能迅速拉进彼此的距离,让我们更容易信任对方。


图片来源:站酷海洛


同样的道理,当我们和孩子交谈,尤其是在他发脾气,对我们有抵触情绪的时候,不如先停下来拉住他的手,抚摸一下他的后背,或者给他一个安慰的拥抱。


有了这些肢体上的联结,孩子就会放下对我们的戒备和反抗,相信妈妈是站在自己这一边的。这时再和孩子说话,他就能听得进去了。


以上就是今天要分享给大家的 3 个心理小技巧。都是用我们的肢体语言来拉近和孩子的关系,让他们愿意打开耳朵,听我们说的话。


这些方法不仅适用于孩子,也同样适用于老公。


希望妈妈们能用好这些小技巧,别再吃力不讨好地对老公、孩子隔空喊话了。保持好心情,做个温柔的妈妈,可爱的妻子吧。


本文转载自微信公众号「妈妈没时间」(ID:mamameishijian)。

题图来源:站酷海洛

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