今天是2021年1月1日，开年第一天。

回想2020，这一年，是真的不太平，美国《时代周刊》最新一期的杂志封面是这样的。

白底黑字的2020被打上了一个“红X”，下面的字翻译过来就是：这是有史以来最糟糕的一年。

一定程度上，确实是这样的。

年初，整个武汉封城，进不去也出不来；

各市医护人员奔至前线，拼死守护中国；

全国人民隔离过年，还好可以视频拜年；

在家办公，工作时间从996变成了997；

电影行业遭遇最寒期，没有人能跑赢时间；

除了电影，各行各业都在经历着速生速死···

但只有经历了黑暗，我们才更珍惜光下的美好。

而对于我们来说，这个“美好”就是在2020年，又有不少闺蜜加入了彬彬帮这个大家庭。

这一年，我们一共出了关于情感、心理、生活、赚钱、变美、亲子等相关课程1300+节；训练营50+次；

我们彬彬帮的APP里面有无数个咨询室，在每个咨询室里面都有3位咨询师帮助全国各地的闺蜜走出阴霾。

我们的咨询师总咨询时间超35万个小时，每人平均咨询时长1500个小时。

我们的心理线学员的学习时长累计超过32万个小时，所做案例分析报告累计超过5400万字，相当于540万本《钢铁是怎样炼成的》。

这一个个数字不仅体现了彬彬帮的专业性，更代表了彬彬帮对闺蜜们的责任。

说起来，有两位闺蜜还挺让我印象深刻的。

第一位是来自广州的笑笑。

笑笑是一个全职妈妈，有3个小孩是三胞胎，全家的开销都压在了爸爸一个人身上。

你是不是觉得笑笑很轻松，只要在家看孩子就好，事实上恰恰相反。

1个孩子就可以让父母崩溃，更何况是3个，有时候1个开始哭另两个也跟着哭，吃饭的时候恨不得长出8只手，晚上根本睡不了一个成宿觉。

她说不知道从什么时候起，自己好像有了幻听，走到哪儿都能听到孩子的哭声。

不仅是孩子，就算不用出去上班赚钱，她也需要随时想着怎么把老公的钱掰成几瓣花，即使已经2年没有买过衣服，因为不赚钱，婆家依旧不给她好脸色。

一次偶然，笑笑接触到了彬彬帮，咨询过一次以后，她觉得好像找到了方向，可面对课时费，她退缩了。

但育儿的辛苦、丈夫的不理解、婆家的嘲讽，让笑笑依然不堪重负，一个月之后，她决定给自己一个机会，就当是给自己的生日礼物。

在咨询师的陪护下，笑笑的情绪很快就有所转变，她不再像以前一样那么负能量，也懂得和老公如何沟通，让他理解自己。

3个月后，笑笑和婆家的关系已经没有那么紧张了，婆婆现在也开始有在重视她的话了。

笑笑说，加入彬彬帮，是她做的最正确的一次选择。

第二位是来自杭州的朱女士。

说起朱女士，我第一个念头就是心疼。

朱女士在找到我们之前她一共经历了3段婚姻：

第一段是在大学毕业后没多久，俩人是在工作的时候认识的，初期老公对她很好，但她渐渐发现，一旦俩人之间有争吵的时候，老公很习惯对她冷暴力。

最严重的一次是两个人在同一个屋檐下两个月没说过一句话，甚至她主动示好都没用。

第二段婚姻是相亲，经人介绍，婚后没多久就暴露了他的真实面容，不仅爱赌球，最严重的是他竟然家庭暴力。

朱女士知道，家暴只有0次和无数次，所以果断的和第二任离了婚。

第三任老公对她非常好，没有任何不良嗜好，工资卡也归她管，节假日也陪着她回老家看父母，或者带着他们一起去旅行。

但朱女士还是离婚了，因为他们之间最大的一个问题就是没有性生活。

最终，她通过朋友找到了我们，说就当我们是最后一根稻草吧。

在咨询的过程中，我们发现朱女士是一个非常习惯性依赖别人的人，一旦她陷入了一段感情，她就会把自己全身心的投入进去。

针对朱女士的情况，咨询师专门制定了一个方案，教给她如何在感情中学会“独立”。

如今，已经半年过去了，朱女士说她遇到了一个想要结婚的对象，但她不会停止在彬彬帮的学习，因为她希望可以得到一个更好的自我。

12月份，我们还收到了她专门送来的锦旗。

我可以很自豪的说，从彬彬帮走出去的闺蜜们，无一不是独立、自信且优秀的。

2020过的很快，对闺蜜们，彬彬姐也有些话想和分享，希望能对大家有所助益。

“不能忘记，不能翻篇，每一次至暗都是重启。”

问：用一个词来形容2020年，是什么？

彬彬姐：重启。

2020对于大家都很难，因为疫情我们经历了很多痛苦，也收获了不少温暖。

这一年我们不能“忘记”，也不能“翻篇”，因为它实实在在的发生了，不管是不好的记忆或事情，最正确的态度应该要学会先接受它，然后从中找到它可能会带给你的提示。

我们从另一个角度想，这次疫情的隔离居家措施，让很多没有“回归家庭”意识的人开始回归家庭，了解了家的重要性；

让很多之前关系不好的夫妻不得不又生活在一个屋檐下，重新审视这段感情。

包括人们在减少出行的时候，很多动物的活动范围在变大，那这是不是给了大自然一个休养生息的机会、给人类一次重新思考的机会了呢？

“做到自己强大，不接受别人的掌控。”

问：2020年您有没有比较关注的女性？

彬彬姐：LadyGaga

今年4月，她策划并发起了一场全球线上演唱会，与世卫组织、全球公民组织联合一起，为抗疫筹集资金。

这次演唱会邀请了全球各国的知名明星，包括中国的张学友、陈奕迅、朗朗等。

这是疫情以来，第一场具有全球影响力的演出。

其实Lady Gaga本身从出道开始，就因为夸张、暴露的造型和妆容受到过争议，但她从来没有理会过这些，因为这就是她想做的事情，她没有理由也不接受别人对她的掌控。

然后人们渐渐的开始认真听她的歌，开始注意到她歌词里真正想要表达的含义。

后来当她开始不再做夸张造型，回归大众审美的时候，也是因为她自己想做，而不是迫于人们的视线和压力。

她才是真正做到了一个女人起始就是强势、强大的，不需要用弱小来博得男人同情或可怜。

“不管在任何年龄，都要学会建立自我。”

问：对广大女性未来的畅想

彬彬姐：建立自我

中国的女性其实是非常难以建立自我的，因为我们的家庭教育是没有“自我”一说的，她们往往会被其他的身份所束缚，比如妻子、母亲、女儿、职场人、朋友。

我们经常能听到有些母亲会对着孩子说：“这孩子怎么这么有主意呢？”这在一个家庭是不被允许的事。

但建立自我其实对你身处的不管是家庭、学校、职场来说，影响都很深。

首先在职场，这个工作是不是你喜欢的、你工作是为了什么，没有自我你根本理不清这些，即使你挣了钱，也很快就会发现自己不幸福不快乐。

其次感情上，如果没有自我，你很容易把自己完全交给对方，万一男方出轨、或者离婚，就会觉得整个天都塌了。但如果你有自我，可能这只会影响到你的部分情绪，但它不会对你的人生有任何撼动。

所以不管你在什么年龄，都要去思考，我怎么去找到自我、建立自我。

学会问自己：我是谁、我要什么。你会发现生活会变的更轻松、顺利一些。

以上是彬彬姐希望和大家分享的一些心里话，也希望看到这些话的你们可以学习到、感悟到一些东西。

最后，彬彬姐也在视频中对大家送出了自己的祝福：

有人说新的一年希望能够拥有一个滋养身心的爱好，开始拉小提琴、练习瑜伽、学习插花与茶艺……身体与心灵总有一个在路上；

有人则暗自下了决心要早睡早起，健康饮食，开启健康的生活方式，与那个整天带着黑眼圈、无精打采的自己说再见；

有人想要开始每周读一本书，写手账，记录下自己成长过程中的每一个动人时刻，以后的每一天都要更勇敢、更开心；

那么，你呢？你的2021年，有什么计划或者目标？把它们写在我们的留言区里，等明年1月1日，再回来打卡，看看自己是否有做到。

但不管你的目标是什么，2021，我们一起加油！