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1)急管理部2日公布2020年全国十大自然灾害,7月份长江淮河流域特大暴雨洪涝灾害、台风“黑格比”、新疆伽师6.4级地震等灾害在列。2020年全国因灾死亡失踪人数较近5年均值下降43%。
2)国家卫健委1月2日通报:1月1日31省市新增确诊病例22例,其中境外输入病例14例(上海4例,天津3例,广东3例,辽宁1例,福建1例,山东1例,陕西1例),本土病例8例(辽宁7例,北京1例);新增疑似病例1例,为境外输入病例(在上海)。
3)[法治] 中国警方去年破获电信网络诈骗案件25.6万起,为群众直接避免经济损失1200亿元。湖北襄阳一村支书持刀威胁村民,警方:村支书已被行拘。黑龙江首个因抗疫不力被查的区委书记:指挥抗疫期间看黄色视频。
4)1月1日,北京山东等地首批新冠病毒疫苗开始接种,预计2月中旬完成接种。张文宏:如果有一半的人接种(疫苗),疫情就会在2021年六七月份出现拐点,到年底可能会发挥作用。张文宏已在上海接种国产新冠疫苗。

5)辽宁新增7例本土新冠肺炎确诊病例,沈阳3例大连4例,均属普通型病例。沈阳重点管控区域涉67个小区、10.5万人,区域内人员无特殊情况不外出,区域内公共场所全部停业,12条公交线路临时绕行。沈阳地铁十号线向工街站、塔湾街站因疫情防控需要,临时关站。大连市卫健委:大连近期发现的感染者均集中管控圈内。
6)北京市顺义区局部聚集性疫情初步得到控制。顺义区仁和镇河南村升级为中风险地区。北京新增确诊病例为网约车司机,曾与此前两名确诊病例聚餐,58名密接者接受隔离。北京昌发展万科广场全员核酸阴性,此前一名确诊病例曾到此购物。
7)全国多地检测出汽车零部件货物外包装阳性标本。山东临沂罗庄区1家汽车4S店检测出汽车零部件内包装标本新冠病毒核酸阳性,现存产品已全部封存。山西发现汽车轮胎外包装核酸检测阳性。交通运输部:受天气影响,贵州、新疆、西藏多个高速路段封闭。广东惠州海事对国际航行30万吨油轮开展监督检查。
8)[军事] 习近平签署命令,发布新修订的《军队装备条例》。
9)[港澳] 香港2日新增35例确诊病例,本地感染34例,其中10例感染源头不明,24例与此前出现的确诊病例或群组有关。香港食环署加强执法,14名餐馆负责人涉违防疫规例被检控。2020年澳门全年博彩毛收入下跌79.3%。
10)[台湾] 蔡英文“谦卑”希望民众体谅开放莱猪,“蓝委”:听到她说谦卑,肚子就一把火。闽台产业融合呈现“农业领先、制造业主导、现代服务业示范”的全领域格局。福建公布首批225条在闽台胞台企同等待遇清单。
1)王毅接受采访:中美关系来到新的十字路口,也有望打开新的希望之窗;中俄战略合作没有止境,没有禁区,没有上限。商务部回应纽交所摘牌3家中国企业:将采取必要措施,坚决维护中国企业合法权益。2021年元旦假期中欧班列预计开行超百列。
2)日媒报道“中国制造”疫苗流入日本?驻日本使馆回应:希望有关媒体切实承担传媒责任,确保涉华报道真实、客观,避免对日本民众形成误导。全球已认购新冠疫苗约70亿剂,低收入国家零认购。
3截至北京时间2021年1月2日21时22分,根据美国约翰斯-霍普金斯大学统计数据表明,全球累计确诊84078743例,其中死亡1829515例。
4美国累计确诊新冠肺炎病例20136701例,累计死亡347870例。数百人未戴口罩参加特朗普跨年派对,特朗普本人临时缺席。

美媒:特朗普曾就新冠检测量增加叱责女婿库什纳,认为检测量增加推升确诊病例数,进而导致自己政治上被动。美国会推翻特朗普对国防法案的否决,是特朗普任职近4年以来议员首次推翻他的否决。特朗普铁杆粉丝计划集会,美媒:警方正为“特别激烈”的抗议活动做准备。
5)受严峻疫情影响,英国伦敦一医院启动灾难应对模式。英国首相约翰逊父亲申请法国国籍,法国官员称赞:英国人仍以不同方式热爱着欧洲。意大利跨年夜宵禁难阻鞭炮齐鸣,放烟火致1死79伤,全国消防警队累计出警299次。新西兰监狱骚乱已持续5天,仍有16名囚犯拒绝投降。
6)越南发现首例变异新冠病毒感染者。印度新增4例变异新冠病毒感染病例,累计感染29例。
7)南非近三天日均新增病例数超17000例,开普敦国际爵士音乐节推迟。240名以色列人接种辉瑞疫苗后仍感染新冠,4人死亡,其中3人被认为死因与疫苗无关。
8)针对美国军方近日在伊朗周边地区的军事活动,伊朗革命卫队司令称:伊朗做好准备应对任何可能。伊朗外交部发文称誓将清算暗杀苏莱马尼的凶手。
1)社部:年金基金权益类资产投资比例上限提高百分之十,将为资本市场带来三千亿元增量资金。
2)海南自贸港放宽外资准入,负面清单未来有望进一步缩减。2020中国上市公司500强出炉:腾讯控股超越阿里巴巴,排名第一,贵州茅台第三。
3)首超2亿吨,中国石油国内油气产量当量再创新高。
4)我国外卖用户规模近5亿人,80后90后成外卖消费主力军。

1)宣部等15部门部署开展2021年文化科技卫生“三下乡”活动。清华大学公布寒假时间:相比往年提前1周。

2)2021中国式新年音乐会在浙江杭州举行,新版《梁祝》为海外侨胞展现越剧之美。

3)《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞疑因心梗猝死,年仅25岁。

4)东京奥运最新指南发布,首场资格赛将在3月4日打响。

1)京朝阳区通报11家疫情防控措施落实不到位单位。北京地铁:不戴口罩不听劝阻者报警处置。北京正式启动医保电子凭证就医结算。全聚德北京地区全体员工核酸检测阴性。北京拟出台“公共户”落户,六类人可申请。
2)塑料吸管禁令第一日,上海餐饮店纷纷改用可降解吸管。广州首批防疫系统公交电车上线,一键全车自动消菌。

3)云南新增1例缅甸陆路输入无症状感染者,为中国籍、自缅甸输入。河南新增2例境外输入无症状感染者。
4)山东推出60岁以上老人免费乘公交,优先就诊。武汉两条地铁同日开通,首条跨市域线路投入运营。
5)1月2日20时至3日20时,内蒙古西北部、新疆沿天山地区和伊犁河谷、西藏北部和西部、青海南部、陕西南部等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,新疆伊犁河谷东部、西藏西部等地部分地区有中到大雪。四川盆地中东部和西南部、重庆大部、贵州中西部、海南岛中东部等地部分地区有小雨或阵雨。

1)日主食应多吃一些富含膳食纤维的食物,如小米、燕麦等,这些粗粮在胃里消化的时间长,所以升糖指数较低,对血糖的影响也较慢,可以有效抑制糖友餐后血糖升高。
2)培养睡前习惯。睡前用特定的行为取代强迫性晚睡的行为。建议的行为包括洗漱、做面膜、泡脚、洗热水澡、听一些舒缓轻柔的音乐、室内光线充分调暗等。另外准备睡觉时,请关闭手机和电脑。不妨读一本“一打开就犯困”的书来助你入睡。

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(来源:新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富,健康养生:熊苗营养师;编辑:知非、小树;

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